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Les bourdonnements d'oreille
par Isabelle BRUNET
Beaucoup de personnes sont victimes de bourdonnements, de
sifflements, de grésillements dans les oreilles. Ces bruits
continuels sont appelés « acouphènes » par les scientifiques. Leur
persistance fait qu'ils sont très handicapants.
Quoi de plus désagréable, de plus gênant que d'entendre à longueur
de journée (même la nuit) ces bruits dans les oreilles ? Tels des
envahisseurs, ils ne laissent aucun répit, ce qui entraîne
inexorablement insomnie, fatigue, déprime, voire dépression.
Les acouphènes sont très variés dans leurs manifestations. Ils
peuvent concerner une oreille ou les deux, vous donner l'impression
qu'ils envahissent votre crâne.
Ils sont d'origines diverses. Ils peuvent être provoqués par des
maladies ou d'autres circonstances « extérieures » difficilement
identifiables.
Les causes médicales sont, par exemple, les infections, les tumeurs,
les otites, les troubles circulatoires, la surdité, etc.
Les causes « extérieures » sont, par exemple, l'âge, le bouchon de
cérumen, les problèmes dentaires, les traumatismes, le stress,
l'exposition prolongée ou répétitive à des décibels trop élevés,
etc.
Cette dernière cause, en particulier, fait que de plus en plus de
jeunes sont atteints d'acouphènes. Les sonos des discothèques, les
lecteurs mp3, les chaînes stéréo dans les voitures sont des menaces
importantes pour les oreilles des jeunes. L'Etat semble s'en être
quelque peu préoccupé en demandant aux fabricants de brider leurs
appareils. Mais, il reste encore du chemin à parcourir avant que
tout soit parfait. L'éducation des jeunes doit être la priorité :
trop peu sont conscients des risques encourus !
Cette diversité de causes possibles fait qu'il n'est pas toujours
aisé de diagnostiquer et de trouver le remède adéquat.
De nombreuses pistes sont exploitées depuis quelques années.
La médecine traditionnelle peut apporter des solutions dans des cas
bien précis, quand les causes sont médicales. En soignant la maladie
à l'origine des acouphènes, ils peuvent disparaître. Parfois, un
simple appareil auditif permet également de les atténuer fortement.
Quand les causes ne sont pas déterminées précisément, on peut avoir
recours, parfois avec succès, aux médecines naturelles. Le plus
difficile est de trouver le remède adapté à chacun. Il y a tellement
d'acouphènes différents que ce qui peut fonctionner pour une
personne, peut ne pas marcher pour une autre.
L'homéopathie, la sophrologie, l'aromathérapie, la relaxation,
l'acupuncture, l'hypnose, le massage, le yoga, la mésothérapie,
l'ostéopathie… sont des pistes exploitées et qui produisent parfois
de bons résultats.
Enfin, une alimentation saine et équilibrée peut aider à diminuer
les troubles provoqués par les acouphènes. En meilleure santé, votre
corps sera plus à même de les combattre. Evitez la caféine, le tabac
; diminuez votre consommation de sel, de sucre, de graisses saturées
; privilégiez certaines vitamines comme la vitamine A (carottes par
exemple), B3 (huîtres par exemple), D (poissons, soleil), E (soja
par exemple), les oligoéléments (magnésium, manganèse, iode).
Bien entendu, il est important que vous consultiez un spécialiste
avant de choisir tel ou tel traitement.
Il ne faut pas vous désespérer. Il y a certainement une thérapie qui
correspond à votre type d'acouphène. C'est à vous de la trouver en
exploitant toutes les pistes possibles afin de tenter de vous
libérer de ce bruit obsédant, lancinant qui gâche votre vie.
Co-auteurs : BRUNET Isabelle et GAWELIK Katy
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